Každá žena chce zůstat vždy mladá a krásná. Postupem času ale mládí přechází, objevují se první známky stárnutí a po nich hlubší vrásky. Kosmetický průmysl nabízí obrovské množství produktů péče o pleť, kosmetických procedur a vitamínů pro výživu pokožky. Ale při hledání přírodních, účinných a levných liftingových produktů se obracíme k lidovým receptům a metodám sebeomlazení obličeje.
Příčiny vrásek
Není možné se zcela zbavit problému s výskytem vrásek, ale je možné oddálit stárnutí pokožky. A udělat to je mnohem jednodušší než vyhladit vrásky, které se již objevily. Vrásky a jejich raný vzhled nejsou jen kosmetickou vadou, ale také ukazatelem problémů v těle. K jejich prevenci a eliminaci je důležité přistupovat komplexně, protože příčiny stárnutí nespočívají vždy ve vlastnostech kůže. Následující faktory mohou vyvolat výskyt vrásek a předčasné stárnutí pokožky:
- nadváha a náhlý úbytek hmotnosti: pod tlakem přebytečného tuku kůže klesá, svaly obličeje ochabují a při prudkém úbytku hmotnosti nemá ovál obličeje čas se utáhnout v souladu s novými formami;
- špatné návyky: alkohol a kouření vedou k dehydrataci pokožky a inhibují metabolické procesy, zatímco elasticita kůže slábne, pleť se zhoršuje;
- nezdravý životní styl: nevyvážená strava, stres, nedostatek fyzické aktivity a správný odpočinek opotřebovává organismus, což se nemůže nepodepsat na stavu pokožky;
- používání nekvalitní kosmetiky: kosmetika může obsahovat syntetické nekvalitní nebo kritické složky, které vašemu obličeji neprospívají;
- nepříznivá ekologie: pokožka absorbuje škodlivé látky obsažené ve vzduchu, je vystavena agresivnímu prostředí (mráz a sluneční záření), v důsledku toho všeho je dehydratovaná;
- zdravotní problémy: vrásky mohou být pouze příznakem vážnějšího onemocnění a hormonálních poruch;
- genetická predispozice: abyste věděli, co vaši tvář v budoucnu čeká, podívejte se blíže na tváře svých starších příbuzných;
- struktura obličeje: malokluze, slabá brada může způsobit vrásky.
Vlastnosti liftingové péče
Komplex procedur proti stárnutí nemůže být společný pro všechny něžné pohlaví. Kosmetická péče závisí na konkrétním věku, typu pleti a typu vrásek, se kterými se musíte potýkat. Existují dva hlavní typy vrásek:
- mimické (nebo dynamické) – objevují se v našem životě jako první; každý člověk má na obličeji svůj vlastní způsob vyjadřování emocí a v oblastech aktivní kontrakce obličejových svalů se vyskytují mimické vrásky;
- statické (věkové, gravitační) - člověk se s nimi setkává již v dospělosti; takové vrásky se objevují bez ohledu na rysy mimiky: kůže stárne, produkce kolagenu se snižuje, elasticita se ztrácí, ovál se propadá. Vlivem gravitace má ochablá kůže tendenci klesat a dochází k ptóze obličeje.
První vrásky, způsobené aktivní mimikou nebo nedostatečnou péčí, se mohou objevit již ve 25. roce.
Způsoby, jak se vypořádat s vráskami v závislosti na věku
V průběhu života prochází naše tvář řadou změn, v jejichž důsledku se na ní objevují vrásky různé hloubky:
- Nejprve se potýkáme s povrchovými vráskami - tenkou sítí, která zasáhla horní vrstvu kůže. Objevují se ve věku 25–30 let, proto je třeba s prevencí začít co nejdříve. V této době je důležité zajistit pleti dostatečnou výživu, vyhýbat se stresu, špatným návykům, dodržovat spánek a bdění. Síť povrchových vrásek lze odstranit peelingem, relaxační masáží obličeje a hydratační kosmetikou.
Předčasného vzniku vrásek by se měly obávat především majitelky suché pleti. Dehydratace je jedním z důvodů vzniku prvních vrásek, které bude v budoucnu obtížné vyhladit. Mastná a normální pleť však také potřebuje náležitou péči spojenou s důkladným čištěním.
Povrchové vrásky vznikají nejen v důsledku aktivní mimiky, ale také v důsledku ztráty vlhkosti pokožky.
- Povrchové vrásky se mohou později rozvinout ve středně hluboké, způsobené porušením tvorby kolagenu, ve věku 40-55 let. V tomto období se zpomaluje syntéza kolagenu, hlavní látky zodpovědné za pružnost pokožky. Kůže začíná ztrácet elasticitu. V této fázi je důležité spojit zdravý životní styl s pečlivou péčí: čistit pokožku obličeje, používat hydratační a liftingové přípravky. K odstranění středně hlubokých vrásek je zapotřebí seriózní integrovaný přístup.
- Na tvorbě hlubokých vrásek se kromě vrstev epidermis podílí i podkožní tuk. Míra projevu takových vrásek závisí na prostředí, péči a genetické predispozici. Postupem času se kvalita kůže začíná zhoršovat a ovál začíná ochabovat. Obvykle se tyto vady objevují ve věku 55–65 let. Prostředky určené k zásobování dehydratované pokožky živinami a kolagenem nepronikají do hlubších vrstev dermis, a proto nejsou příliš účinné. Ke všem již aplikovaným procedurám se proto vyplatí přidat masáž, obličejovou gymnastiku a speciální přístroje na omlazení. V boji proti hlubokým vráskám přichází na pomoc hardwarová kosmetologie a plastická chirurgie.
Pro každý věk existuje jeho nejúčinnější péče. Když však překročíte určitou věkovou hranici, neměli byste opustit všechny předchozí kosmetické procedury - přidejte k nim nové a takový integrovaný přístup povede k lepšímu výsledku.
Obecná doporučení pro zachování mládí
Postupem času kůže bledne, takže naším úkolem je oddálit nástup tohoto nepříjemného jevu. Doporučení pro prodloužení mládí jsou podobná doporučením pro udržení zdraví obecně:
- jíst střídmě a vyváženě;
- Začít sportovat;
- pijte dostatek vody (nejméně 1, 5 litru denně);
- dostatek spánku (spánek by měl trvat alespoň 6 hodin);
- Odstraňte ze svého života cigarety a alkohol. Hlavním doporučením pro zachování mládí v každém věku je udržovat zdravý životní styl.
Pro udržení zářivé pleti a napjatého obličejového oválu jsou potřeba také čistící, výživné, zpevňující přípravky a procedury.
Abyste ochránili svůj obličej před výskytem druhé brady, vezměte si pohodlný ortopedický polštář na spaní, nečtěte vleže a sledujte své držení těla. Nízko zakloněná hlava vyvolává tvorbu kožní řasy, která se později změní v kosmetickou vadu.
Péče proti stárnutí doma
Domácí kosmetické procedury mohou zahrnovat jak použití hotových produktů (koupených v obchodě), tak i čistě přírodní přístup s ručně vyráběnými krémy a maskami. Neměli byste si vybrat pouze jednu věc a kategoricky odmítat druhou, protože oba tyto směry jsou dobré v boji za mládež. Takže na pomoc při omlazení domova přijďte:
- obchod a ručně vyráběná kosmetika: hydratační, výživné, liftingové krémy, peelingy, masky, tonika, vybrané podle vašeho věku a typu pleti; to vše podpoří svěžest a pružnost vašeho obličeje. Kosmetika péče o pleť pomůže v boji proti prvním vráskám ve věku 25–30 let a zpomalí projevy stárnutí ve věku 40 let a déle;
- obličejová gymnastika a masáže: zlepšení krevního oběhu a posílení svalů obličeje je výbornou prevencí a způsobem, jak odstranit vrásky. V 35 letech se metabolické procesy zpomalují a na svrchní vrstvu pokožky již nestačí působit krémy. Gymnastika urychluje krevní oběh, buňky jsou nasyceny kyslíkem a vrásky jsou vyhlazeny zevnitř;
- hardwarová kosmetologie: pokrok se nezastaví, takže profesionální kosmetologický postup můžete provést sami pomocí speciálních zařízení. V průběhu let se i při pečlivé péči zhoršuje kvalita pleti, objevují se střední a hluboké vrásky, obličej ochabuje. Problém stárnutí po 45 letech řeší buď salonní injekční procedury a plastická chirurgie, nebo domácí kosmetické přístroje;
- exotická metoda omlazení: Achatina šneci. Sliz těchto měkkýšů obsahuje velké množství látek, které pokožku obnovují a vyživují. Touto procedurou mizí povrchové vrásky a vyhlazují se hlubší. Hlemýžďová terapie bude užitečná jak za 30 let, tak za 50 let.
Domácí peelingy a masky na vrásky ve věku 25–35 let
Jemnou pokožku obličeje je třeba udržovat a vyživovat vitamíny, jemně ji čistit a hydratovat. Obchody nabízejí různé peelingy, hydratační a výživné krémy, masky, pleťové vody, mezi nimiž můžete najít vhodné produkty podle typu pleti, věku a chuťových preferencí. Abyste si však byli zcela jisti složením produktu, je mnohem jednodušší a levnější si jej připravit sami. První fází kosmetické péče je čištění, které provádíme peelingem. Odstraněním odumřelých částeček epidermis vyrovnáváme tón pleti a zajišťujeme lepší pronikání živin do hlubších vrstev pokožky. Kromě toho vám drhnutí umožňuje zbavit se povrchových vrásek. Peeling má krémový základ s exfoliačními částicemi. Existuje velké množství variant složení pro peeling a zde jsou některé z nich:
- Olivovo-ovesný peeling pro smíšený typ pleti:
- nakrájíme 1 polévková lžíce. l. ovesné vločky v mixéru nebo mlýnku na kávu;
- smíchejte se 2 lžícemi. l. olivový olej;
- přidejte 3 kapky růžového oleje;
- ingredience smíchejte do hladka. Drcené ovesné vločky jemně čistí pokožku, dodávají jí pružnost, vyhlazují jemné vrásky a bojují proti zánětům, zatímco růžový olej odstraňuje stařecké skvrny a tóny
- jogurtovo-kávový peeling pro mastnou pleť:
- 1 lžičkamletá káva smíchaná s 1 polévkovou lžící. l. nízkotučný jogurt;
- přidejte 3 kapky rozmarýnového esenciálního oleje. Nízkotučný jogurt vyživuje pokožku a dodává matný lesk, káva má tonizující účinek, rozmarýnový éter zvyšuje krevní oběh a podporuje obnovu buněk
- ovocný peeling pro suchou pokožku:
- nastrouháme čtvrtinu jablka;
- smíchejte výslednou hmotu s bramborovou kaší z poloviny banánu;
- přidejte 1 polévkovou lžíci. l. drcené ovesné vločky;
- nalijte 1 polévkovou lžíci. l. nízkotučný kefír;
- smíchejte všechny ingredience. Banánová dužina zjemní a vyživí pokožku, jablko vybělí obličej a vyrovná barvu.
Majitelkám normální a mastné pleti se doporučuje provádět takové drhnutí 3x týdně, dívkám se suchou a citlivou pokožkou zkrátit proceduru na 1-2x týdně. Nejprve je nutné z obličeje odstranit make-up. Co se týče krémů, můžete svůj oblíbený produkt z obchodu obohatit přidáním 2-3 kapek esenciálního oleje. Liftingové, vyhlazující, tonizační, zjemňující oleje jsou estery rozmarýnu, santalového dřeva, pelargónie a levandule. Odstraňují volné radikály, vyhlazují jemné vrásky, nasycují pokožku živinami. Pro udržení tónu pleti obličeje jsou navrženy i speciální výživné masky. Vyhlazují drobné vrásky a vyrovnávají texturu pleti. Zde jsou recepty na některé masky:
- želatinová liftingová maska:
- 3 lžičkysmíchejte želatinu se čtvrt šálkem mléka a nechte nabobtnat;
- výslednou směs přiveďte ve vodní lázni do stavu homogenní viskózní hmoty (ale nevařené);
- přidejte 2 polévkové lžíce. l. tekutý med a 3 lžičky. glycerin a dobře promíchejte. Vychladlou směs naneste štětcem na obličej podél masážních linií v několika vrstvách. Nechte působit 15 minut a opláchněte vlhkými vatovými tampony. Želatina je stejný kolagen: dodává pokožce jemnost, samet a pružnost
- maska na řasy:
- 2 polévkové lžíce. l. nalijte prášek z řasy vodou (půl šálku) a nechte půl hodiny;
- přidejte do směsi 1 polévkovou lžíci. l. strouhaný zázvor, olivový olej a mléko;
- uvést kompozici do homogenity. Naneste masku na 20-25 minut, poté opláchněte vodou. Maska řasy má lymfodrenážní, protiedémové a omlazující vlastnosti.
- hliněná maska:
- čerstvý list zelí nalijte 6 polévkových lžic. l. horká hustá smetana a nechte 8 minut;
- nakrájejte list a smíchejte se smetanou;
- přidejte 1 polévkovou lžíci. l. med a červená hlína;
- přiveďte směs do homogenity. Naneste chlazenou kompozici na pokožku a držte po dobu 20 minut, poté opláchněte vodou. Jílová maska má výrazný stahující účinek a je vhodná pro osoby starší 40 let.
Masky je nutné aplikovat na celý obličej kromě oblasti kolem očí a rtů. Kontraindikací pro použití domácí kosmetiky může být individuální nesnášenlivost složek, které tvoří kompozici.
Omlazení pomocí šneků Achatina ve věku 25–50 let
Pro ty nejodvážnější a nejodvážnější existuje poměrně exotická metoda omlazení obličeje – pomocí hlemýžďového hlenu. Během procedury jsou na obličej vysazeni šneci Achatina, kteří se pomalu pohybují po kůži, provádějí peeling, masírují a zanechávají stopy hlenu. Právě tajemství vylučované měkkýši má hlavní omlazující funkci. Sliz šneků Achatina obsahuje:
- alantoin, který regeneruje pokožku a bojuje proti radikálům;
- přírodní sluneční filtr, který chrání před škodlivým UV zářením;
- vitamíny A, C, E, změkčující, zvlhčující a vyživující pokožku;
- kyselina glykolová, která čistí odumřelé buňky;
- přírodní elastin, který zlepšuje kožní turgor;
- přírodní kolagen, stimulující syntézu vlastního kolagenu a zvyšující elasticitu pokožky.
V salonech je omlazovací procedura Achatina poměrně drahá. Ale šneci se dají koupit a pěstovat doma. Potřebují akvárium o objemu nejméně 10 litrů s půdou na dně, kterou je třeba pravidelně měnit. Mláďata měkkýšů jsou krmena 1-2krát denně, dospělí - párkrát týdně. Šneci se živí okurkami, cuketou, listy zelí, jablky.
Před masáží je třeba pokožku očistit, poté zaujmout vodorovnou polohu a jemně přiložit na obličej měkkýše. Masáž trvá od 30 minut do 1 hodiny. Na konci procedury se šnek vrátí do akvária a sliz se nechá na obličeji dalších 15 minut, poté se smyje vodou. Poté se aplikuje zvlhčovač. Kontraindikací zákroku je individuální nesnášenlivost na hlemýždí hlen (alergie), hlemýždi si snadno poradí s jemnými vráskami, vyhlazují střední a hluboké a zabraňují vzniku nových kosmetických vad, proto je zákrok vhodný pro mladé i zralejší ženy.
Nezaměňujte masáž šneků s hirudoterapií, která se také používá v kosmetologii proti stárnutí. V žádném případě byste s pijavicemi neměli pracovat sami. Tento postup provádí pouze kvalifikovaný odborník.
Masáž a gymnastika na vrásky ve věku 35–55 let
Bohužel vrásky ovlivňují nejen povrch kůže, ale deformují i hlubší vrstvy dermis. Proto je účinným bojem proti průměrným vráskám ve věku 35-50 let účinek na kožní záhyby zevnitř, protože živiny z masek a krémů prakticky nepronikají do pokožky. Masážní a obličejová cvičení zlepšují krevní oběh a zlepšují metabolické procesy v epidermis. Díky tomu jsou kožní buňky nasyceny kyslíkem, obličejové svaly se tonizují a ochablost oválu zmizí. Obecná doporučení pro gymnastiku nebo masáž obličeje:
- nejprve pečlivě prostudujte techniku správné masáže a masážních linií obličeje, abyste se vyhnuli nepříjemným následkům;
- postup musí být proveden s použitím oleje nebo krému (ale ne na suché kůži);
- klasická masáž začíná lehkým hlazením pokožky ve směru masážních linií;
- po „zahřátí" obličeje je třeba přistoupit k jemnému tlaku na pokožku; Proceduru je třeba ukončit poklepáním konečky prstů na obličej.
Všechny pohyby při masáži by měly být čisté a lehké, aby nedošlo k poranění pokožky.
Před prováděním obličejové gymnastiky je lepší poradit se s kosmetičkou, protože nešikovné akce mohou vyvolat vznik nových vrásek na obličeji.
Hardwarová kosmetologie ve věku 45–60 let
Na středně hluboké a hluboké vrásky je nejúčinnější použití speciálních kosmetických přístrojů. Jejich působení se také rozšiřuje do hlubokých vrstev dermis, což poskytuje znatelný pozitivní účinek. Zařízení se rozlišují podle typu účinku na kůži. Kontraindikacemi pro použití pomůcek jsou záněty a kožní léze, novotvary v postižené oblasti, poruchy srážlivosti krve, nachlazení, sinusitida, infekční onemocnění, vyztužení zlatem a platinou, těhotenství.
Tabulka: typy zařízení pro omlazení a jejich působení
| Typy přístrojů pro omlazení | Akce |
|---|---|
| VEDENÝ | Normalizace průtoku krve, tvorba přirozeného kolagenu |
| Napájeno mikroproudem | Obnova obličejových svalů |
| Galvanické | Napnutí epidermis |
| Laser | Obnova povrchových vrstev epidermis, odstranění odumřelých částeček kůže |
Recenze
Udržet pleť mladou a zdravou je v silách nejen profesionálních kosmetologů. S pečlivým přístupem ke svému tělu, správnou výživou a vhodnou péčí, kompetentním spojením babiččiných receptů na přírodní prostředky s novými anti-aging technikami, léky a přístroji si zachováte mladistvý a zářivý obličej po mnoho let.